6 lbs

MC: 155 lbs.: Benson Henderson (18-2) vs. Gilbert Melendez (21-2) 265 lbs.: Frank Mir (16-6) vs. Daniel Cormier (11-0) 155 lbs.: Nate Diaz (16-8) vs. Josh Thomson (19-5) 170 lbs.: Matt Brown (16-11) vs. Jordan Mein (27-8) FX: 145 lbs.: Chad Mendes (13-1) vs. Darren Elkins (16-2) 185 lbs.: Francis Carmont (20-7) vs. Lorenz Larkin (13-0) 155 [...]

[...] w drugiej rundzie. Poniżej aktualna karta walk UFC 264: UFC 264: Poirier vs. McGregor 3 Data: 10.07.2021 Miejsce: T-Mobile Arena, Las Vegas, Nevada – USA Walka wieczoru 155 lbs.: Dustin Poirier vs. Conor McGregor Co-main event 170 lbs.: Gilbert Burns vs. Stephen Thompson 125 lbs.: Jessica Eye vs. Jennifer Maia 145 lbs.: Ryan Hall vs. Ilia [...]

[...] Reyes, zajmuje aktualnie czwarte miejsce w rankingu dywizji półciężkiej. Poniżej aktualna karta walk gali UFC 247: Jones vs Reyes: Walka o tytuł wagi półciężkiej 205 lbs.: Jon Jones (c) vs. Dominick Reyes Walka o tytuł wagi muszej 125 lbs.: Valentina Shevchenko vs. Katlyn Chookagian 265 lbs.: Derrick Lewis vs. Ilir Latifi 205 lbs.: Ovince [...]

Rozkmincie sobie rozpiskę UFC 137. To są jakieś jaja. Pojedynek o pas mistrz UFC w wadze półśredniej 170 lbs.: Georges St. Pierre (22-2) vs. Carlos Condit (27-5) Główna karta: 170 lbs.: B.J. Penn (16-7-2) vs. Nick Diaz (25-7) 265 lbs.: Cheick Kongo (16-6-2) vs. Matt Mitrione (5-0) 265 lbs.: Mirko Filipovic (27-9-2) vs. Roy Nelson (15-6) 145 lbs.: [...]

265 lbs.: Fedor Emelianenko (31-2) vs. Antonio Silva (15-2) TKO runda 2 Walka Wieczoru -1 Główna karta: 265 lbs.: Andrei Arlovski (15-8) vs. Sergei Kharitonov (17-4) decyzja -1 265 lbs.: Shane Del Rosario (10-0) vs. Lavar Johnson (15-3) TKO runda 2 + 3 265 lbs.: Chad Griggs (9-1) vs. Gian Villante (7-1) TKO runda 2 -1 265 lbs.: Ray Sefo (2-0) [...]

Walka wieczoru: 265 lbs.: Fedor Emelianenko (31-2) vs. Antonio Silva (15-2) 2TKO walka wieczoru -1 Główna karta: 265 lbs.: Andrei Arlovski (15-8) vs. Sergei Kharitonov (17-4)2TKO +4 265 lbs.: Shane Del Rosario (10-0) vs. Lavar Johnson (15-3) 1TKO +4 265 lbs.: Chad Griggs (9-1) vs. Gian Villante (7-1)DEC +3 265 lbs.: Ray Sefo (2-0) vs. Valentijn [...]

Walka wieczoru: Pojedynek o pas mistrza UFC w wadze ciężkiej 265 lbs.: Junior Dos Santos (14-1) vs. Alistair Overeem (36-11) Główna karta: 265 lbs.: Cain Velasquez (9-1) vs. Frank Mir (16-5) 265 lbs.: Antonio Silva (16-3) vs. Roy Nelson (16-7) 265 lbs.: Mark Hunt (8-7) vs. Stefan Struve (23-5) 265 lbs.: Gabriel Gonzaga (13-6) vs. Shane del Rosario [...]

[...] karta walk UFC Fight Night 189: UFC Fight Night 189: Rozenstruik vs. Sakai Data: 05.06.2021 Miejsce: UFC Apex, Las Vegas, Nevada – USA Karta główna Walka wieczoru 265 lbs.: Jairzinho Rozenstruik vs. Augusto Sakai Co-main event 265 lbs.: Walt Harris vs. Marcin Tybura 185 lbs.: Roman Dolidze vs. Laureano Staropoli 170 lbs.: Miguel Baeza vs. [...]

Randy Couture "The Natural" Urodzony: Everett, WA - USA, USA Wiek: 44 Wzrost: 6' 2" (188 cm) Waga: 220 lbs. (100 kg) Rekord w profesionalnym MMA (W-L-D): 15-8-0 Specjalności: światowej klasy wrestler, świetny klincz Quinton Jackson "Rampage" Urodzony: Memphis, TN, USA Wiek: 29 Wzrost: 6' 1" (185 cm) Waga: [...]

[...] walk UFC 267: Błachowicz vs. Teixeira: UFC 267: Błachowicz vs. Teixeira Data: 30.10.2021 Miejsce: Etihad Arena, Fight Island, Abu Zabi – ZEA Walka o pas wagi półciężkiej 205 lbs.: Jan Błachowicz (c) vs. Glover Teixeira Walka o pas wagi koguciej 135 lbs.: Aljamain Sterling (c) vs. Petr Yan 2 155 lbs.: Islam Makhachev vs. Rafael dos Anjos 170 lbs.: [...]

Walka wieczoru: Pojedynek o pas mistrza UFC w wadze średniej 185 lbs.: Anderson Silva (27-4) vs. Vitor Belfort (19-8) TKO 3 runda Główna karta: 205 lbs.: Rich Franklin (28-5) vs. Forrest Griffin (17-6) decyzja -> WALKA WIECZORU! 170 lbs.: Jake Ellenberger (23-5) vs. Carlos Eduardo Rocha (9-0) decyzja 205 lbs.: Jon Jones (11-1) vs. Ryan Bader [...]

alka wieczoru: Pojedynek o pas mistrza UFC w wadze średniej 185 lbs.: Anderson Silva (27-4 ) vs. Vitor Belfort (19-8) TKO 3 runda Główna karta: 205 lbs.: Rich Franklin (28-5) vs. Forrest Griffin (17-6) decyzja 170 lbs.: Jake Ellenberger (23-5) vs. Carlos Eduardo Rocha (9-0) 2 sub 205 lbs.: Jon Jones (11-1) vs. Ryan Bader (12-0) TKO 2 runda Walka [...]

[...] Data: 4 lutego 2012 Miejsce: MGM Grand Garden Arena, Las Vegas, Nevada, USA Transmisja: PPV Walka wieczoru: Pojedynek o tymczasowy pas UFC w wadze półśredniej: 170 lbs.: Nick Diaz (26-7) vs. Carlos Condit (27-5) Główna karta: 265 lbs.: Roy Nelson (16-6) vs. Fabricio Werdum (14-5-1) 170 lbs.: Josh Koscheck (16-5) vs. Mike Pierce (13-4) [...]

[...] Poniżej aktualna karta walk: UFC 240: Holloway vs. Edgar Data: 20.07.2019 Miejsce: Rogers Place, Edmonton, Alberta – Kanada Karta główna Walka o tytuł wagi piórkowej 145 lbs.: Max Holloway (c) vs. Frankie Edgar Co-main event 145 lbs.: Cris Cyborg vs. Felicia Spencer 155 lbs.: Olivier Aubin-Mercier vs. Arman Tsarukyan 185 lbs.: Marc-André [...]

[...] kg x 10, 60 kg x 8, 80 kg x 3, 100 kg x 3, 125 kg x 10 / 100 kg x 15 3. Wioslowanie hantla jednoracz 30 kg x 8, 40 kg x 5, 50 kg x 12, 12, 10 4. Ściąganie uchwytu V 110 lbs x 12, 10, 10 5. Przyciaganie na maszynie 55 lbs x 12, 10, 10 6. Unoszenie hantli w opadzie 10 kg x 15, 12, 10, 10 7. Brzuch Unoszenie nóg 7 kg x 12,10,8 cc x 12 [...]

[...] 20 kg x 8, 40 kg x 5, 60 kg x 3, 75 kg x 9, 60 kg x 14 4. RDL z bandem 70 kg x 6, 100 kg x 11, 100 kg x 10 5. Żuraw CC x 8, 6 (sam negatyw) 6. Tył barku na bramie 11 lbs x 20, 11 lbs x 19 7. Uginanie młotkowe 16 kg x 6, 20 kg x 10, 20 kg x 8 8. Uginanie z supinacją 16 kg x 11, 14 kg x 13 Notatnik: 1. Drążek - 15x9 lekko, 10x11 też lekko, [...]

[...] 6, 110 kg x 10 4. Prostowanie jednonoz 15 kg x 8, 25 kg x 10, 20 kg x 12, 15 kg x 16 +5RP 5. Uginanie jednonoz 15 kg x 8, 25 kg x 9, 20 kg x 13, 15 kg x 19 6. Glute press 50 lbs x 13, 30 lbs x 19 7. Wspięcia stojąc z hantlem jednorącz 8 kg x 25, 16 kg x 20, 20 kg x 16, CCx30 Dieta: 2800 kcal 1. Przysiad - 140 kg x 5 strasznie ciężko, ledwo [...]

jeszcze raz, bo zasugerowalem sie Manhoefem i zle podliczylem jedna walke. Pojedynek o pas mistrza UFC w wadze ciężkiej 265 lbs.: Brock Lesnar (5-1) vs. Cain Velasquez (8-0) 3,TKO -1 Główna karta: 170 lbs.: Jake Shields (25-4-1) vs. Martin Kampmann (17-3) DEC - walka wieczoru +10 170 lbs.: Diego Sanchez (21-4) vs. Paulo Thiago (13-2) DEC +5 205 [...]

265 lbs.: Fedor Emelianenko (31-2) vs. Antonio Silva (15-2), Decyzja 3 Główna karta: 265 lbs.: Andrei Arlovski (15-8) vs. Sergei Kharitonov (17-4), 2 TKO -1 265 lbs.: Shane Del Rosario (10-0) vs. Lavar Johnson (15-3), 1 TKO Walka Wieczoru 8 265 lbs.: Chad Griggs (9-1) vs. Gian Villante (7-1), 2 TKO -1 265 lbs.: Ray Sefo (2-0) vs. Valentijn [...]

265 lbs.: Fedor Emelianenko (31-2) vs. Antonio Silva (15-2) ,1r ko walka wieczoru -1pkt Główna karta: 265 lbs.: Andrei Arlovski (15-8) vs. Sergei Kharitonov (17-4), 2 TKO 4pkt 265 lbs.: Shane Del Rosario (10-0) vs. Lavar Johnson (15-3), 2r TKO 3pkt 265 lbs.: Chad Griggs (9-1) vs. Gian Villante (7-1) , 3r dec -1pkt 265 lbs.: Ray Sefo (2-0) vs. [...]